6月26日(木)

参加者：佐藤、鈴木、奥山、久米

ウォーミングアップ、打ち込み、3人打ち込み、寝技反復４周

寝技スパーリング、スパーリング　 

次回は７月３日(木)19時～。

6月12日(木)

 参加者：佐藤、奥山、久米

ウオーミングアップ、打ち込み、寝技反復、寝技スパーリング

次回は6月26日(木)19時～。19日はお休みです。

6月5日(木)

 参加者：宮内、佐藤、奥山、久米

ウォーミングアップ、打ち込み、投げ込み、3人打ち込み

寝技反復、足関節研究、立ち技から関節への流れ（回転膝十字）

次回は6月12日(木)19時～。