12月25日(木)

 参加者：奥山、大場、佐藤、滝口、秘書官の秘書官、久米 

ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技反復 → 3人打ち込み → 寝技課題練習

移動打ち込み → 連続技スピード打ち込み → 寝技スパー → スパーリング

次回は2026年1月8日(木)19時～。

今年も大変お疲れさまでした。新年もよろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えくださいませ。