5月28日(木)

 参加者：佐藤、奥山、久米

ウォーミングアップ→打ち込み→移動打ち込み→寝技反復

→交互打ち込みからの寝技スパー→スパーリング

次回は6月4日(木) 19時～。

5月21日(木)

 参加者：佐藤、奥山、久米

ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技反復と研究開発

 → 交互打ち込みから寝技スパー

次回の練習は5月28日（木）19時～。

5月14日(木)

 参加者：佐藤、奥山、久米

ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技下半身攻防 → 寝技反復　

寝技スパーリング

次回は5月21日(木)19時～。