参加者：飯塚、佐藤、若林、奥山、久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 移動打ち込み
→ 寝技展開ぜんぶいらっしゃい → 寝技スパー → スパーリング
2026年9月25日金曜日
2026年9月19日土曜日
日曜強化練習会のお知らせ
川口サンボクラブ2周年企画。
日曜練習にて強化練習会を開催いたします。
ゲスト講師は伊田忠富氏。
強化練習ですがまだ経験年数の浅い方や受け身をしっかりと覚えたいという方
テイクダウンの方法や様々な投げを覚えたい方や関節のとり方を覚えたい方
などなど・・・
他競技の方にとってもそれぞれに合わせた強化ができる会となるはずです。
どうぞお気軽にご参加ください。
期 日：１０月４日（日）
時 間：１３時～１７時 ※１３時入室可。
場 所：鳩ケ谷武道場（３階へ直接お越しください）
参加費：￥５００/一人
（シューズは会場の規定により禁止となっております。予めご了承ください。）
★詳細は下記URLをご確認くださいませ。
https://drive.google.com/file/
★終了後は懇親会を予定しております。こちらもどうぞご参加くださいませ。
人数把握のためお申し込み時に参加不参加の旨お伝えくださいませ。
★伊田忠富氏
サンボ技術講師。東海大学卒。
世界サンボ選手権（
2026年9月17日木曜日
9月17日(木)
参加者：佐藤 若林 奥山 久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 移動打ち込み
→ 寝技展開「ぜんぶいらっしゃい」→ 寝技スパーリング → スパーリング
次回は9月25日(金)19時～。
１０月４日（日）強化練習会開催。詳細は下記URLを！
https://drive.google.com/file/
2026年9月10日木曜日
9月10日(木)
参加者：佐藤 若林 奥山 久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 脚関節いらっしゃい → 寝技30秒ドリル
→ 寝技スパー → スパーリング
次回は9月17日(木)19時～。
今月は 17(木)、25(金) 19時からです。
１０月４日（日）強化練習会開催。詳細は下記URLを！
https://drive.google.com/file/
2026年9月3日木曜日
9月3日(木)
参加者：佐藤 若林 奥山 久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技スパーリング (絞め導入)
→ 寝技展開練習「足関いらっしゃい」→ スパーリング
次回は9月10日(木)19時～。
9月の予定更新しました。9/10(木), 17(木), 25(金) いずれも19時～。
★9月最終日は25日金曜日です。
10月4日（日）強化練習会開催 詳細は下記URLを！
https://drive.google.com/file/
50代中心。ゆるめに練習中。
男女更衣室、水圧微妙なシャワー完備の武道場です。
2026年8月20日木曜日
8月20日(木)
参加者：佐藤、若林、鈴木、奥山、久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技スパーリング(絞め導入)
→ 展開練習「足関いらっしゃい」→ スパーリング
次回の予定は近日記載します。次回は9月3日(木)19時～。
9月の予定 3(木),10(木),17(木),25(金)いずれも19時～。
9月最終日は25日の金曜日です。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。
１０月４日（日）強化練習会開催 詳細は下記URLを！
https://drive.google.com/file/
2026年8月6日木曜日
8月6日(木)
参加者：佐藤、奥山、久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 移動打ち込み → 寝技スパーリング(※)
→ 寝技展開 「脚関いらっしゃいませ」→ スパーリング１R
(※)絞め導入ルール
次回は8月20日(木)19時～。13日木曜日はお休みです。
2026年7月30日木曜日
2026年7月23日木曜日
7月23日(木)
参加者：佐藤 奥山 久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技スパーリング（＊）→ スパーリング
→ 寝技展開練習
＊絞め導入ルール
次回は7月30日(木)19時～。
写真は撮り忘れました。
2026年7月16日木曜日
2026年7月9日木曜日
2026年7月2日木曜日
2026年6月25日木曜日
2026年6月18日木曜日
2026年6月11日木曜日
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