参加者：佐藤、若林、鈴木、奥山、久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技スパーリング(絞め導入)
→ 展開練習「足関いらっしゃい」→ スパーリング
次回の予定は近日記載します。次回は9月3日(木)19時～。
9月の予定 3(木),10(木),17(木),25(金)いずれも19時～。
9月最終日は25日の金曜日です。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。
１０月４日（日）強化練習会開催 詳細は下記URLを！
https://drive.google.com/file/
参加者：佐藤、若林、鈴木、奥山、久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 寝技スパーリング(絞め導入)
→ 展開練習「足関いらっしゃい」→ スパーリング
次回の予定は近日記載します。次回は9月3日(木)19時～。
9月の予定 3(木),10(木),17(木),25(金)いずれも19時～。
9月最終日は25日の金曜日です。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。
１０月４日（日）強化練習会開催 詳細は下記URLを！
https://drive.google.com/file/
参加者：佐藤、奥山、久米
ウォーミングアップ → 打ち込み → 移動打ち込み → 寝技スパーリング(※)
→ 寝技展開 「脚関いらっしゃいませ」→ スパーリング１R
(※)絞め導入ルール
次回は8月20日(木)19時～。13日木曜日はお休みです。
