2月27日(木)

 参加者：平林　佐藤　奥山　久米

ウオーミングアップ・打ち込み・投げ込み・寝技反復・寝技スパー・スパーリング

技研は十字固めの解除法

次回練習は3月6日(木)19時～21時です。