4月30日(木)

 参加者：佐藤、奥山、久米

ウォーミングアップ → 打ち込み → ３人打ち込み → 寝技反復

→ 寝技スパー → スパーリング

次回は5月6日（水）15時～。

本日の練習は都合により中止となりました。

次回は改めて告知いたします。→　次回は5月14日(木)19時～。